Gesundheitstag: Stressmanagement
Thema: Stress bewältigen, Gelassenheit lernen
Beschreibung
Stress macht krank - manchmal ohne dass wir es bemerken, da wir zu beschäftigt sind um die Anzeichen wahrzunehmen. Unser Gesundheitstag mit dem Schwerpunkt Stressmanagement gibt Dir neue Impulse um mit dem alltäglichen Wahnsinn gesund umzugehen zu lernen und langfristig Deine Gesundheit zu schützen. Neben der Theorie zur Entstehung von Stress in unserem Gehirn, den Auswirkungen, Warnsignalen und Identifizierung Deiner Stressoren, gibt es einfache Bewegungseinheiten, die einen Ausgleich schaffen und die Du danach leicht in Deinen Alltag integrieren kannst. Wir geben Dir konkrete Werkzeuge an die Hand, mit denen Du Dein Leben unkompliziert "entstressen" kannst und Deinen Fokus neu ausrichten. Außerdem stehen wir Dir mit unserem Wissen für Fragen zur Verfügung und freuen uns auf interessante Gespräche und Eindrücke.
Bevorstehende Termine
Buchungskonditionen
Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du, dass keine medizinischen Gründe dagegen sprechen, dass Du Sport treibst. Wenn Du Dir nicht sicher bist, frage vorher Deine Ärztin. Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt. Du stimmst zu, neue Angebote von YogaFit Bad Nauheim per E-Mail zu erhalten.
Kontakt
015142627266
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Bad Nauheim, Germany